Сколько калорий в 100 г красной рыбы?
Пищевая ценность и химический состав "красная рыба".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 205 кКал | 12.2% |
| Белки | 21 г | 27.6% |
| Жиры | 13 г | 23.2% |
| Углеводы | 1 г | 0.5% |
Сколько калорий в 100 г солёной рыбы?
В среднем калорийность соленой рыбы около 190 ккал на 100 грамм продукта.
Сколько калорий в ломтике красной рыбы?
Красная рыба
| Энергия 116 ккал | |
|---|---|
| Белки 20 г | Углеводы 0 г |
| Жиры 3 г | Волокна 0 г |
Сколько калорий в 200 г красной рыбы?
Калории: 137 ккал.
Какая самая диетическая рыба?
Наиболее оптимальным вариантом будет белая рыба. К ней относятся такие виды, как треска, хек, минтай, камбала. Они самые низкокалорийные: содержат до 2% жира. Калорийность: 78 ккал / 100 г.
Какая красная рыба диетическая?
В список таких входят: зубатка, ставрида, сазан, серебрянка, карп, красноглазка, салака, анчоусы, горбуша, сельдь нежирная, судак, корюшка, язь, лещ, лосось, окунь морской и, конечно, тунец.
Какая рыба самая калорийная?
Рыба и морепродукты. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
| Продукт | Калорийность | Жиры |
|---|---|---|
| Горбуша | 140 кКал | 6,5 г |
| Горбуша в томатном соусе. Консервы | 130 кКал | 6 г |
| Горбуша натуральная. Консервы | 136 кКал | 5,8 г |
| Горбуша отварная, по 1-342 | 152 кКал | 7,3 г |
Какая рыба самая не калорийная?
Наиболее оптимальным вариантом будет белая рыба. К ней относятся такие виды, как треска, хек, минтай, камбала. Они самые низкокалорийные: содержат до 2% жира. Калорийность: 78 ккал / 100 г.