Сколько калорий содержится в 100 г рыбы?
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 унция, без костей | 24 |
| 1 порция (57 г) | 48 |
| 100 г | 84 |
Aug 21, 2007
Какая Рыба самая калорийная?
Рыба и морепродукты. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
| Продукт | Калорийность | Жиры |
|---|---|---|
| Горбуша | 140 кКал | 6,5 г |
| Горбуша в томатном соусе. Консервы | 130 кКал | 6 г |
| Горбуша натуральная. Консервы | 136 кКал | 5,8 г |
| Горбуша отварная, по 1-342 | 152 кКал | 7,3 г |
Сколько грамм белка в 100 граммах рыбы?
Содержание белка в рыбе и морепродуктах:
| Название продукта | Содержание белка в 100 гр | Процент суточной потребности |
|---|---|---|
| Горбуша | 20.5 гр | 29% |
| Горбуша натуральная (консервы) | 20.9 гр | 30% |
| Икра красная зернистая | 31.5 гр | 45% |
| Икра чёрная зернистая | 26.8 гр | 38% |
Сколько белков жиров и углеводов в рыбе?
Калькулятор продукта
| % от РСП | ||
|---|---|---|
| Калорийность | 134 ккал | 8.78% |
| Белки | 19.1 г | 20.76% |
| Жиры | 5.9 г | 8.81% |
| Углеводы | 0 г | 0% |