Сколько нужно воды на 1 стакан геркулеса?
На 1 стакан геркулеса обычно берут 2 стакана жидкости. Можно взять немного больше, тогда каша получится более жидкой.
Как и сколько варить геркулес?
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:
- Вскипятите воду.
- Добавьте крупные овсяные хлопья Геркулес и, тщательно помешивая, варите в течение 15 минут.
- Добавьте по вкусу сахар и соль.
- После того, как геркулесовая каша будет готова, накройте ее крышкой и дайте ей постоять 2 минуты, чтобы овсяные хлопья впитали лишнюю влагу.
В чем разница между овсяными хлопьями и Геркулесом?
Овсянка (овсяная крупа) — это цельные зерна овса, которые собрали с поля и практически не подвергали термической обработке. В ней сохранены и зародыши зерна, и отруби. Внешним видом овсяная крупа напоминает длинный рис. Геркулес — это овсяные хлопья, из которых чаще всего большинство из нас готовит кашу.
Кому противопоказан Геркулес?
Этот злак и хлопья из него противопоказаны людям с непереносимостью глютена — целиакией. При потреблении злаков возникают серьезные проблемы с пищеварительной системой. Следите за весом.